Yin Yoga Special 2019-03-01T11:49:19+00:00

Yin Yoga Special

Yin Yoga is een zachte en ontspannen vorm van yoga waarbij de aandacht meer naar binnen is gericht. De houdingen zijn laag bij de grond en worden langer aangehouden (3 tot 5 minuten). Dit om zoveel mogelijk spierspanning los te laten en ruimte toe te laten in het bindweefsel en rondom de gewrichten. Als het lichaam het nodig heeft worden er props gebruikt ter ondersteuning (bolsters, kussens, blokken). Yin Yoga heeft een herstellende werking en kan vooral prettig zijn als lichaam en geest uit balans zijn en er extra ontspanning nodig is. Maar ook om balans te bewaren in onze drukke maatschappij vol prikkels. Yin Yoga wordt aangeboden in aparte specials op een vrijdagavond of zaterdagochtend in de studio van Yoga Maassluis. Kosten zijn 17,50 euro per persoon per les. Er kunnen maximaal 9 personen per les deelnemen. Aanmelden kan via een bericht naar 06-30289161 of per mail via het contactformulier.